吃鯊魚的明信片

雖然我的標題是掛[芳療]

但我常在想，我對芳療的了解很初淺，我也不具有芳療師證照，這樣的我有資格在這裡談芳療嗎？

所以關於我自己調的面油或按摩油，除了成份我不標示濃度等資訊，成分也只是給大家一個參考說這樣的成分對我而言是有效的

我覺得芳療很像是中醫/中藥材對人體的療效與調養，都是一種比較天然的保養方式

正如同火氣大我會去買青草茶來喝、想顧眼睛我會買枸杞回來泡茶喝、想增強記憶力我會用天麻煮水喝

但這一切都是根據我們從報章雜誌、老一輩、本草綱目或者是網路上學來的"撇步"

失眠了需要好好治療我會去找中醫吃中藥調身體，查出失眠的原因是什麼，是不是有什麼該忌口的食物

芳療對於我而言也是這樣的道理，想消除粉刺我會去查什麼精油對粉刺有用、曬出太多斑我去查什麼精油有淡斑效果、夏天到了我想換成比較清爽的油

但如同沒有中醫師把脈給藥，我們只能用自己的身體去嘗試這些精油跟基礎油還有純露對我們的身體有什麼療效或者是是否會有排斥的現象

像有些植物油就反而很容易讓我長一顆一顆的小粉刺，萊姆精油我則是整個過敏

但這些都是「對於我」的效果與反應，每個人的體質不同在使用這些天然的療法時，就會產生的不同的結果或者出現不同的排斥反應

而我注重的是芳療保養對於皮膚的效用，我並沒有去考慮到芳療對於心理層面的影響

我認為所謂的芳療保養建議就應該要同時顧慮到對於身心的療效

因此在此我的芳療分類我不是教大家芳療，我只是在跟大家分享我使用天然保養的心得